你很特别 我也是 阅读：2123
为了让学生在看到自己不足时，也能看到自己的闪光点，悦纳自我，欣赏自我，以一种更加积极的方式看待自己的不足，3月16日下午，心理健康教师王静带领高一7班的同学开启了一场自我认识之旅。
课程以“我眼中的自己”开场，邀请同学们参与肖像绘制，描述自己的外形特征。
通过观察发现，同学们对自己的外形的描述总是突出 自己不满意的地方。为了让同学们看到自身更多的优点，课程设计了随机匿名留言环节，同学们发现原来自己认为的缺点在同学眼中很多都是优点，以此来促进同学们接纳自己。这一环节也增进了同学之间的观察和了解。
在自我接纳的道路上，有一项练习必不可少，那就是表达对自己的爱与同情。最后一个环节是“我爱我自己”---给自己的一封告白信。
同学们的自我关怀总让人觉得很有力量，课程以歌曲《我》结尾，“我就是我，是不一样的烟火”。祝愿同学们都在自我接纳的道路上，看见自己，关爱自己，成就自己。
（供稿：王静 审稿：彭莉芬）
