心沐阳光 自强不息 || 心理健康活动月之主题班会 阅读：411
为推进素质教育，加强学生心理健康，提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进学生思想道德素质和心理健康成长，更促进于学生的科学文化素质和身心健康素质的协调发展，德育处组织各年级于2024年5月17日开展了以“爱自己是终生的浪漫”为主题的班会。
在班会上，主讲人呼吁大家，作为学生，我们应该重视并努力维护良好的心理健康。每个人都可以从保持积极心态、适当释放压力、培养良好的心理抗压能力等方面入手，为自己的心理健康打造坚实的基础，从而在学业和生活中取得更好的表现和成就。
心理健康直接影响学习和学业成就。学生们经常面临着课业、考试压力和竞争等问题，而这些压力如果不加以有效管理和应对，将会对学习产生负面影响。一位处于良好心理状态的学生，能够更好地集中注意力、提高学习效率，并且积极面对挑战。相反，如果心理健康出现问题，可能会导致学习能力下降、学业不振甚至出现学习障碍。因此，保持心理健康对学生的学习非常关键。
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本节班会课，通过生动有趣的心理健康教育视频和课件，通俗易懂地向同学们介绍了“什么是心理健康”、“中学生常见的心理困惑”和“如何保持阳光心态”。
通过本次班会的学习，让同学们进一步认识到心理健康的重要性，解决同学们在成长、生活中遇到的各种问题，同时增进同学之间的交流与感情，保障同学们能够度过一个愉快的校园生活。
（图文：彭莉芬 黄巳钊 审稿：吴小华）
